반응형 건강한식습관1 나이가 들수록 나물이 맛있는 이유/ 입맛이 변하는 이유 나이가 들수록 나물과 같은 자연식품을 선호하게 되는 이유는 단순한 입맛의 변화가 아니라, 신체의 생리적 변화와 건강을 위한 자연스러운 적응 과정입니다. 이러한 변화는 노화로 인한 소화 기능 저하, 미각 변화, 건강 유지에 대한 관심 증가 등 다양한 요인에 기인합니다. 🧠 1. 미각 변화와 식습관의 변화나이가 들면서 미각 수용체의 민감도가 감소하여 단맛, 짠맛, 쓴맛에 대한 감지 능력이 저하됩니다. 이로 인해 자극적인 맛보다는 담백하고 자연스러운 맛을 선호하게 되며, 나물과 같은 음식이 입맛에 맞게 느껴집니다.🦠 2. 소화 기능의 저하노화로 인해 위산 분비량이 감소하고 소화 효소의 활동이 저하되어 소화 기능이 약화됩니다. 이로 인해 기름지고 무거운 음식보다는 소화가 용이한 나물류와 같은 식품을 선호하게.. 2025. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
