반응형 당근라페샌드위치1 당근 맛있게 먹는법. 당근라페 효능과 레시피 당근 라페 아세요?당근이 호불호 있는 야채이니만큼 라페도 호불호가 갈릴 거같은데 저는 전생에 토끼였나 싶을 만큼 완전 '호'예요.당근 라페(Carrot Rappe)'는 프랑스어로 '채 를 썬 당근' 또는 '강판에 간 당근'이라는 뜻이에요.당근을 주재료로 만든 상큼하고 맛있는 샐러드로, 간단하게 만들 수 있는 건강식입니다. 당근은 우리가 일상적으로 자주 먹는 채소 중 하나로, 비타민 A, C, E 등이 풍부하게 들어 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 저는 야식으로 당근라페를 활용해 샌드위치를 만들어봤어요.1. 눈 건강에 좋다.당근은 베타카로틴이 풍부하여 눈 건강에 매우 유익합니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 변환되어 시력을 보호하고, 야맹증 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 당근라페는 생.. 2025. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
