반응형 당뇨 앵두1 🍒 지금이 제철! 앵두의 효능/ 먹는방법과 주의사항, 보관법 앵두 열매, 한 번쯤 보셨죠?새콤달콤한 맛에 입맛을 돋우고보기만 해도 기분 좋아지는 ‘레드푸드’✔ 그런데 앵두, 단순한 간식이 아니라몸에도 좋고 쓰임새도 다양한 과일입니다.오늘은 앵두의 효능, 먹는 법, 보관법, 주의사항까지 정리해드릴게요! 😊🍒 앵두란?앵두나무에서 열리는 작은 붉은 열매5~6월 수확 / 제철 과일겉은 체리처럼 생겼지만 국산 토종 열매신맛이 강하고 씨가 큼예부터 “앵두 먹고 울지 말라”는 속담처럼시큼한 맛이 특징이에요.✅ 앵두 효능1. 피부 미용 & 항산화 작용비타민 C 풍부 → 피부 탄력 & 면역력 향상안토시아닌 함유 → 노화 방지2. 소화 개선신맛이 침 분비를 촉진 → 소화에 도움옛 한의학서에도 소화제 용도로 기록3. 기침, 감기 완화민간요법으로 앵두청을 기침약 대용으로 사용4... 2025. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
