칼로리 부담 없는 스포츠 음료! '파워에이드 제로' 솔직 후기

안녕하세요!
오늘은 운동할 때 빠질 수 없는 필수템! 바로 파워에이드 제로에 대해 포스팅해보려고 해요.
 
운동을 자주 하시는 분들이라면 파워에이드를 한 번쯤 마셔보셨을 텐데, 달달하고 시원한 맛 덕분에 운동 중 갈증 해소는 물론 피로 회복에도 딱이죠.
 
그런데 다이어트를 하거나 당 섭취에 신경을 쓰는 분들은 ‘칼로리’ 때문에 망설이게 될 때가 있잖아요?
그래서 등장한 것이 바로 파워에이드 제로! 달콤한 맛과 상쾌함은 그대로, 칼로리는 0!
정말 좋은 조합 아니겠어요? 😍
 
오늘은 파워에이드 제로의 맛, 성분, 실제 음용 후 느낌까지 솔직하게 전해드릴게요.

 파워에이드 제로란?

파워에이드는 원래 운동 중 전해질과 수분을 보충해주는 스포츠 음료로 유명하죠.
하지만 기존 제품은 당이 꽤 많아서 부담스럽다는 단점이 있었습니다.
파워에이드 제로는 그런 부담을 줄이기 위해 무설탕, 제로 칼로리로 출시된 제품이에요.
특히 땀으로 빠져나가는 나트륨, 칼륨, 마그네슘 등의 전해질을 보충해주는 기능은 그대로!
그래서 다이어트 중이거나 식단 조절 중인 분들에게 정말 좋은 음료입니다.

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 맛은 어떨까?

제일 중요한 건 맛이죠!
저는 기존 파워에이드 블루 맛을 좋아하는데, 파워에이드 제로 역시 블루 맛으로 출시돼서 좋았어요.
살짝 달콤하면서 청량감이 강하고, 약간의 레몬 향이 은은하게 느껴져요.
무설탕 음료는 특유의 인공적인 뒷맛이 나는 경우도 있는데, 파워에이드 제로는 그런 느낌이 거의 없었어요!
탄산은 없지만 시원하게 마시면 정말 상쾌하고, 운동 중 중간중간 마셔도 속이 부담스럽지 않아요.

 성분과 칼로리

정말 제로일까? 궁금하신 분들 많을 거예요.
성분표를 보면 칼로리 4kcal로 표기되어 있습니다!
또한 나트륨, 비타민이 적절히 함유돼 있어서 운동 후 부족한 전해질 보충에 좋아요.
물론 일반적인 물로도 충분하지만, 운동할 때 땀을 많이 흘린다면 이렇게 전해질이 포함된 음료가 도움이 됩니다.

전해질이란? 물에 녹아 양이온(+)과 음이온(–)으로 나뉘어 전기를 전달하는 물질을 말합니다. 우리 몸에서는 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 염소 등이 대표적인 전해질입니다. 전해질은 세포 내외의 수분 균형, 근육 수축, 신경 전달 등 생리 기능에 필수적입니다. 특히 운동 시 땀으로 배출되기 때문에 부족해지면 근육 경련이나 피로, 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 물과 함께 전해질 보충이 중요한 이유입니다.

 마셔본 느낌과 추천 포인트

✔ 운동 중간에 마시면 갈증이 금방 해소되고 몸에 에너지가 들어오는 느낌!
✔ 물만 마시는 것보다 맛있어서 운동이 더 즐거워져요.
✔ 제로 칼로리라 다이어트 중에도 부담이 없어서 좋습니다.
✔ 차갑게 얼려서 가져가면 여름철 운동할 때 완전 꿀템이에요.
 
단점을 굳이 꼽자면…

• 일반 파워에이드에 비해 약간 덜 달다는 느낌? 하지만 오히려 저는 그 점이 깔끔해서 좋았어요!
• 가격이 일반 물이나 이온 음료보다 살짝 비싼 편이라 자주 마시려면 세일할 때 쟁여두는 게 좋아요.

칼로리 걱정 없이 마실 수 있는 운동용 스포츠 음료를 찾는다면, 파워에이드 제로는 정말 좋은 선택이에요!
운동 후 상쾌하게 한 모금 마시면 피로가 확 풀리고, 무엇보다 살찔 걱정이 없으니 너무 좋습니다.
운동할 때는 물만 마시기 심심하셨다면, 파워에이드 제로로 조금 더 맛있고 기분 좋게 운동해보세요! 😄