반응형 수박칼로리1 수박 효능부터 고르는 법, 보관법/ 수박활용 레시피 3 🍉 여름엔 역시 수박!뜨거운 여름, 더위를 이겨내는 가장 시원한 과일!바로 수박이죠.수분이 풍부하고 달콤한 맛 덕분에 남녀노소 모두가 좋아하는 여름 대표 과일입니다.오늘은 2025년 여름을 책임질 수박에 대한 모든 정보를 알려드릴게요!✅ 수박의 영양 성분과 효능수분 함량약 92%칼로리100g당 약 30kcal비타민A, C 풍부미네랄칼륨, 마그네슘 등 함유 💪 주요 효능 갈증 해소 및 수분 보충이뇨 작용 → 부종 개선항산화 작용 (라이코펜 풍부)피부 미용혈압 조절에 도움🍉 수박 고르는 법 (맛있는 수박 구별법) 꼭지 확인 ✔ 말라있고 오그라든 꼭지 = 숙성 잘된 수박 ❌ 생생하고 푸른 꼭지 = 덜 익은 수박 가능성 줄무늬 확인 ✔ 줄무늬가 선명하고 진한 수박이 .. 2025. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
